Dzięki tym napojom schudniesz

Wchodzisz na wagę i z niedowierzaniem myślisz: znowu nie zdążę przygotować swojej sylwetki na lato! Najwyższy czas zacząć odchudzający detoks! Wymarzoną figurę możesz osiągnąć, pijąc regularnie domowe napoje na odchudzanie.

1) Woda z cytryną i pieprzem

Zmieszaj sok z cytryny z wodą. Dodaj odrobinę syropu klonowego i pieprzu cayenne. Tak przygotowany napój oczyszcza układ pokarmowy. Jeśli będziesz pić go regularnie, z pewnością pozbędziesz się zbędnych kilogramów.

2) Ocet jabłkowy, cytryna i miód

W szklance wody rozcieńcz 1 łyżeczkę octu jabłkowego,1 łyżeczkę soku z cytryny i 1 łyżeczkę miodu. Otrzymany w ten sposób napój powinno się pić trzy razy dziennie – przed każdym posiłkiem.

3) Cytrusy z miętą

Do litra wody mineralnej wrzuć rozdrobnioną mandarynkę, grejpfruta i jednego ogórka. Do mikstury dorzuć kilka listków mięty pieprzowej. Napój pij przez cały dzień, małymi łykami.

4) Żurawina z wodą

Wymieszaj 150 – 180 ml wody z 240 ml 100% soku żurawinowego. Musi być on naturalny i bez cukru. Aby uzyskać oczekiwane efekty, należy wypić około 1-2 litrów dziennie tego rodzaju napoju.

5) Woda z imbirem

Do dwóch litrów zimnej wody wrzuć łyżeczkę startego imbiru, pokrojonego ogórka, wyciśnij średnią cytrynę i dodaj kilka listków mięty. Wszystkie składniki wymieszaj w dzbanku i zostaw na noc w lodówce. Rani przecedzić wodę przez sitko, aby nic w niej nie pływało. Codziennie wieczorem, przed pójściem spać przygotuj nową porcję wody.

6) Kefir z cynamonem

Do szklanki kefiru, dodaj 1 łyżeczkę zmielonego cynamonu i 1-2 łyżeczki świeżo startego korzenia imbiru oraz szczyptę sproszkowanej papryki (słodkiej lub ostrej). Po wymieszaniu całości wypij ½ porcji 20 minut przed jedzeniem (dla zmniejszenia łaknienia), a pozostałą ½ porcji po jedzeniu (aby znieść chęć do zjedzenia słodyczy po posiłku). Dla jeszcze większego efektu można kefirem zastąpić jeden posiłek w ciągu dnia.

Udostępnij

Facebook
Być może zainteresują Cię...
Warto przeczytać

Najbardziej popularne

konferencja girlboss

Poszukiwane prelegentki na Konferencję Online GirlBoss!

Biznes online to nie tylko sprzedaż produktów czy usług przez internet. To kompleksowy ekosystem, który obejmuje szeroki zakres działań, od marketingu przez social media, e-commerce, po tworzenie wartościowych treści i budowanie relacji z klientami w przestrzeni wirtualnej. Jest to świat, w którym innowacje i kreatywność są kluczowymi czynnikami sukcesu, a granice między online a offline coraz bardziej się zacierają.

badanie cx

Badania nad Post Purchase Experience w polskim e-commerce – nowy trend, który zmieni oblicze branży

To oczywiste, że w dzisiejszych czasach większość zakupów dokonywana jest przez internet. Koszyki zakupowe zawierają niemal wszystko: od kosmetyków, elektronikę, ubrania, po artykuły chemiczne, a nawet spożywcze. Jest to łatwy i szybki sposób na zaspokojenie potrzeb konsumenckich. Szczególnie czas pandemii mocno ten trend przyśpieszył, a e-sklepy mocno podchwyciły modę na zakupy online. Jednak wszystko, co dobre, szybko się kończy.