Ciało

Wakacje powoli zbliżają się ku końcowi. Jeśli nie miałaś czasu na kąpiele słoneczne, albo celowo jej unikałaś, a chcesz cieszyć się z efektu skóry muśniętej słońcem jest na to prosty sposób – bronzery! Sprawdź, jak przygotować skórę i nakładać samoopalacze, aby uniknąć nieestetycznych smug i zachować wakacyjny look na dłużej!Continue Reading

Lato w pełni, w końcu możemy oddać się chwilom relaksu. Jednak kiedy my cieszymy się urlopem i ładujemy baterie, dla naszych włosów wakacje to czas pełen wyzwań. Wystawione na działanie słońca, wysokich temperatur, wiatru i morskiej wody wymagają pielęgnacyjnego wsparcia, aby zapobiec przesuszeniu i osłabieniu. Oto 8 zasad letniej pielęgnacji,Continue Reading

Niemal codziennie wylewasz siódme poty, aby zrzucić nadprogramowe kilogramy? Po treningu widzisz, ile spaliłaś kalorii, ale twoja waga stoi w miejscu jak zaklęta. Zastanawiasz się, jak to możliwe? Już spieszymy z odpowiedzią i podpowiadamy, jak przeliczyć spalone kalorie na kilogramy. Wiosna za pasem. Wypadałoby więc powoli zacząć przygotowywać swoje ciałoContinue Reading

Skin Harmony to seria kosmetyków do kompleksowej pielęgnacji cery odwodnionej, suchej i mieszanej z oznakami podrażnienia oraz zmęczenia. Inspirowana zasadą harmonii między umysłem, duszą i ciałem linia Skin Harmony przeznaczona jest do holistycznej pielęgnacji i rozpieszczania zmysłów, aby poprawić nastrój i zapewnić równowagę oraz zdrowy wygląd.   Harmony of skin,Continue Reading

Olej konopny dostarcza skórze kwasów tłuszczowych, niezbędnych dla jej optymalnej kondycji. Kwasy te łagodzą podrażnienia oraz doskonale sprawdzają się w pielęgnacji skóry problematycznej i zestresowanej. Dlaczego warto poszukiwać oleju konopnego w recepturach kosmetyków?     Olej konopny stał się modnym składnikiem kosmetycznym ze względu na skuteczność w rozwiązywaniu problemów skóry.Continue Reading

Cellulit to zmora niemal każdej z nas. Boryka się z nim aż 90% kobiet. Jak się go pozbyć? Co zrobić, aby skóra była ponownie gładka? Przedstawiamy domowe sposoby na cellulit, których efekty mocno was zaskoczą! Czym właściwie jest cellulit? Najprościej mówiąc, to nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. W efekcie powierzchnia skóryContinue Reading

  Sucha skóra bardziej niż inne narażona jest na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Niskie temperatury i wiatr na zewnątrz, suche i gorące powietrze w pomieszczeniach, smog, promieniowanie UV, ale także nieodpowiednia pielęgnacja ciała dają jej się we znaki! Sprawdź jak o nią dbać, aby ochronić ją przed przesuszeniem.   OczyszczajContinue Reading

Pośpiech, chwila nieuwagi i nieszczęście gotowe. Z pewnością nieraz zdarzyło ci się poparzyć w kuchni. W takich sytuacjach najczęściej biegniemy pod zimną wodę. Ale co dalej? Nie chcemy bowiem mieć na całe życie pamiątki w postaci blizny. W przypadku oparzenia najważniejsza jest błyskawiczna reakcja. Jest nie jest ono rozległe iContinue Reading

Kwas mlekowy to naturalny związek, który działa nawilżająco, przeciwzmarszczkowo, złuszczająco i antybakteryjnie, a przy tym jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania kwaśnego płaszcza ochronnego i zdrowej flory skóry. Sprawdź , co jeszcze warto o nim wiedzieć i dlaczego jest tak istotny dla regeneracji skóry po lecie? Kwas mlekowy należy do alfahydroksykwasówContinue Reading

.Powrót z wakacji i zbliżająca się wielkimi krokami jesień to doskonały moment na zabiegi regeneracyjne po lecie. Koniec lata stał się także inspiracją dla marki Amaderm do zaprezentowania odświeżonej wersji Kremu nawilżającego z 5% mocznikiem. Ulepszona formuła to ratunek dla suchej i odwodnionej skóry. Nowy krem to także idealne rozwiązanieContinue Reading

Atopowe zapalenie skóry to przewlekła choroba o podłożu genetycznym, przebiegająca z okresami remisji i zaostrzeń. Na wystąpienie zmian o charakterze AZS oraz ich zaostrzenia wpływa wiele czynników, a sam przebieg może się różnić u poszczególnych osób, co sprawia, że wokół AZS narosło wiele mitów. Czas je zweryfikować! AZS można sięContinue Reading

Przed tobą ważny dzień, musisz prezentować się perfekcyjnie. Zerkasz w lustro i nagle… twoim oczom ukazuje się… opryszczka! Dzięki naszym trikom pozbędziesz się jej w kilka godzin! Na opryszczkę najlepsze będą naturalne metody. Niezastąpiony będzie czosnek, który działa niczym naturalny antybiotyk, skutecznie zatrzymując rozwój wirusów, bakterii i grzybów. Wystarczy goContinue Reading

Mocznik to substancja o wszechstronnym działaniu – wspomaga regenerację, nawilża i uszczelnia naskórek, zatrzymując wodę w głębszych partiach skóry, ma właściwości złuszczające, antyseptyczne, łagodzi stany zapalne, a także odbudowuje i wzmacnia płaszcz ochronny naskórka. Sprawdź, jak działa mocznik na skórę i kiedy warto sięgnąć po kosmetyki go zawierające! Mocznik toContinue Reading

Kamila Grochowina – Psycholog, Coach, Doradca zawodowy, Trener rozwoju osobistego Psychika –  termin odnoszący się do całokształtu procesów oraz dyspozycji niematerialnych, psychicznych człowieka. Zespół indywidualnych cech psychofizycznych tworzy osobowość. Jak działa ludzka psychika? My ludzie, jesteśmy tak skonstruowani, że większość z nas wiecznie chodzi niezadowolona. Przysłowiowa szklanka, zawsze jest wContinue Reading

Już niedługo pogoda będzie sprzyjała zmianie obuwia na lżejsze, a nasze stopy zostaną wystawione na publiczny widok. Jeśli do tej pory zaniedbaliśmy ich pielęgnację, przyszedł czas, aby o nie właściwie się zatroszczyć. Podpowiadamy, jak to zrobić! Stopy obciążone ciężarem naszego ciała, uciskane i obcierane przez obuwie, aby zapewnić im zdrowyContinue Reading

Jesteś fanką kosmetyków stworzonych na bazie naturalnych produktów? Spróbuj poeksperymentować i przygotuj własną linię specyfików do ciała. Dziś podpowiadamy, jak skomponować domowej roboty antyperspirant. Drogeryjne antyperspiranty mogą zatykać gruczoły potowe. Te przygotowane w domowym zaciszu z pewnością będą bezpieczniejsze. Mogą mieć one postać gęstego kremu, albo pudru. Naturalne składniki, któreContinue Reading

Nieodpowiednia pielęgnacja i szkodliwe działanie czynników zewnętrznych mogę osłabiać,       a wręcz uszkadzać płaszcz hydrolipidowy skóry. Gdy naruszona bariera nie spełnia swoich funkcji ochronnych – izolując organizm przed środowiskiem zewnętrznym, skóra staje się sucha, szorstka, łatwo ulega podrażnieniom. Co zrobić, aby odbudować naruszoną warstwę       i zapewnić skórze prawidłowe funkcjonowanie? Czym jestContinue Reading

Cukrzyca to choroba, która wpływa na cały organizm. Nadmiar cukru we krwi może doprowadzić do niewydolności nerek, utraty wzroku, chorób sercowo-naczyniowych, takich jak udar, czy zawał serca. Mając to na uwadze, problemy skórne często schodzą na dalszy plan. Zaniedbania w tej kwestii mogą jednak doprowadzić do groźnych powikłań – niezbędnaContinue Reading

Każdy zabieg operacyjny, w tym cesarskie cięcie wymaga przecięcia, czyli przerwania skóry oraz tkanek położonych głębiej. Blizna to zmiana zbudowana z tkanki łącznej włóknistej. Powstawanie blizny jest procesem fizjologicznym. Blizna nie jest tylko tkanką zewnętrzną, widoczną powierzchownie na skórze. Obejmuje także tkanki, warstwy leżące głębiej. Na całym poziomie wszystkich tkanekContinue Reading

Cellulit jest złożonym problemem i żeby sobie z nim poradzić musisz zwrócić uwagę na kilka rzeczy: Dieta – zadbaj o właściwe odżywienie i nawodnienie organizmu Ruch – zacznij regularnie ćwiczyć Zabiegi specjalistyczne – wypróbuj specjalne zabiegi w salonach kosmetycznych, np endermologia, masaż Pielęgnacja domowa – zacznij stosować automasaż (np. Pistoletem Sportowca,Continue Reading

Szara, ziemista, przesuszona – tak często wygląda nasza cera po zimie. Początek wiosny to odpowiedni czas, aby przywrócić jej naturalny blask i przygotować na częstsze oddziaływanie promieni słonecznych, na które czekamy z utęsknieniem…  Sprawdź, jak wspomóc regenerację i przywrócić naturalny blask skórze! Cera pozbawiona blasku, szara, zmęczona, często z widocznymiContinue Reading

Piękne, zadbane stopy to wizytówka każdej kobiety. Zbliża się lato, więc to ostatni dzwonek aby stopy odpowiednio przygotować. Ich nawilżenie to podstawa, dlatego mamy świetny przepis na domowy krem do stóp. Do jego przygotowania potrzebne będzie szklane naczynie do przechowywania gotowego kremu oraz takie składniki jak 180 g masła shea,Continue Reading

Ile trwa menopauza i jakie wyróżniamy jej etapy Niestety nie można w magiczny sposób obliczyć daty, w której nasza menopauza minie. Jest to bardzo indywidualna kwestia każdej kobiety. To proces, podczas którego wygasają powoli wszystkie procesy hormonalne w jajnikach. Stąd właśnie dzielimy menopauzę na trzy etapy: premenopauzę, perimenopauzę oraz postmenopauzę.Continue Reading

Kiedy podczas imprezy przesadzimy z alkoholem, strach pomyśleć o tym, co czeka nas następnego dnia. Ból i zawroty głowy, mdłości i kompletny brak sił to tylko kilka charakterystycznych objawów tak zwanego syndromu dnia wczorajszego. Jak sobie z radzić z kacem by trwał, jak najkrócej? Podpowiadamy! Po suto zakrapianej alkoholem imprezieContinue Reading

Wracasz do domu po ciężkim dniu. Zastanawiasz się, jak się zrelaksować? Spędzenie kilku chwil w wannie potrafi zdziałać cuda! Odprężająca kąpiel wpłynie kojąco nie tylko na spięte mięśnie, ale także na zmysły. Wystarczy tylko, że ją nieco urozmaicisz. W jaki sposób? Chociażby za sprawą musujących kul. Możesz je zrobić nawetContinue Reading

Może to zabrzmieć co najmniej dziwnie, ale zdaniem naukowców kształt nosa… zdradza cechy osobowości i charakteru. Co oznacza twój? Nos prosty (grecki) Ma kształtny i proporcjonalny wygląd. Osoby z tym typem nosa są praktyczne, rzetelne i odpowiedzialne. Potrafią trzeźwo spojrzeć na różne sytuacje. Kierują się logicznym myśleniem. Nie dają sięContinue Reading

Każdego roku z powodu raka jajnika na świecie umiera ponad 114 000 kobiet. W Polsce jest to drugi najczęściej występujący nowotwór żeńskich narządów płciowych. Dlaczego jest tak śmiertelnie niebezpieczny? Bo w zdecydowanej większości przypadków rozwija się w ukryciu, nie dając żadnych sygnałów ostrzegawczych. Rak jajnika atakuje kobiety najczęściej między 40.Continue Reading

Jednym z czołowych zabójców kobiet w naszym kraju jest… rak piersi. Początkowo nie daje on żadnych objawów. I z tego też powodu wiele pań reaguje, gdy jest już za późno. Dlatego tak ważne są regularne badania profilaktyczne, które pozwalają na wykrycie nawet najdrobniejszych zmian. Rak piersi stanowi około 23% wszystkichContinue Reading

Macie wrażenie, że gdyby „przerzucić” wasz nadmiar tłuszczyku z brzucha, ud, czy boczków do piersi to wasza figura byłaby perfekcyjna? Okazuje się, że dzięki współczesnym technikom taki efekt możemy uzyskać! Pora więc przestać marzyć i… zacząć działać! Nie ukrywajmy: zdecydowana większość z nas z chęcią pozbyłaby się nadmiaru tłuszczyku zContinue Reading

Zauważyłaś, że w ostatnim czasie nie czerpiesz przyjemności z życia seksualnego? Skonsultuj swój problem z ginekologiem. Być może w obrębie twojej pochwy zaszły jakieś zmiany. Często można się z nimi uporać uciekając się do zabiegów z ginekologii estetycznej. Jakie zabiegi są wykonywane w ramach ginekologii estetycznej? Niemal wszystkie związane zContinue Reading