Robiłaś morfologię krwi. Tajemnicze cyferki nic ci nie mówią, a na wizytę u lekarza musisz czekać kilka dni. Z pewnością do tego czasu zdążysz już osiwieć z nerwów. Podpowiadamy, o czym mogą świadczyć poszczególne wyniki. Pamiętajmy tylko, że mogą… nie znaczy, że świadczą! Normy morfologii krwi zależą bowiem od wieluContinue Reading
Twoje paznokcie są kruche, miękkie i ciągle się łamią? Spróbuj zregenerować je domowymi sposobami. Jeśli będziesz stosować je regularnie, już po miesiącu zauważysz zdecydowaną różnicę. 1) Olejek rycynowy To doskonałe „lekarstwo” na kruche i łamliwe paznokcie. Wcieraj go – niczym krem – w płytkę paznokcia oraz skórki wokół paznokci dwaContinue Reading
Poszukujesz przepisu na oryginalne ciasto? Chcesz zaskoczyć swoich gości? Zaserwuj leśny mech! Ten oryginalny deser nie tylko znakomicie smakuje, ale i genialnie wygląda! Na dodatek jest bardzo proste do przygotowania. Składniki: Ciasto: 4 jajka 1/2 szklanki oleju 1 szklanka cukru drobnego 1 łyżeczka cukru wanilinowego 2 szklanki mąki pszennej 2Continue Reading
Poszukujecie pomysłu na prostą, zdrową i oryginalną przekąskę z grilla? Postawcie na bataty! Można je serwować, jako dodatek do dania głównego lub podać solo na ciepło ze specjalnym sosem. Jak je przygotować? Bataty obieramy i kroimy w krążki o grubości około 1,5 cm – uważajmy, aby nie były one zbytContinue Reading
Przed tobą ważny dzień, musisz prezentować się perfekcyjnie. Zerkasz w lustro i nagle… twoim oczom ukazuje się… opryszczka! Dzięki naszym trikom pozbędziesz się jej w kilka godzin! Na opryszczkę najlepsze będą naturalne metody. Niezastąpiony będzie czosnek, który działa niczym naturalny antybiotyk, skutecznie zatrzymując rozwój wirusów, bakterii i grzybów. Wystarczy goContinue Reading
Sezon na arbuzy w pełni. Owoc ten doskonale smakuje solo, jako dodatek do sałatek, czy składnik sorbetów owocowych. My jednak proponujemy szybki i szalenie prosty przepis na poncz arbuzowy. Arbuz ma w sobie dużo wody i skutecznie gasi nasze pragnienie. Przygotowany z niego poncz możemy zaserwować podczas grilla, czy domowej imprezy.Continue Reading
Znalezienie odpowiednich jeansów często okazuje się nie lada wyzwaniem. W teorii rozmiarówka w wielu sieciówkach jest taka sama, jednak w praktyce okazuje się, że poszczególne modele różnią się od siebie diametralnie. Jeśli nie chcemy dźwigać do przymierzalni tony różnego rodzaju jeansów, wystarczy kilka sekund, aby sprawdzić, czy wypatrzone w odmętachContinue Reading
Lody bez wątpienia należą do najpopularniejszych, a zarazem najsmaczniejszych deserów. Jeśli lubicie poszukiwać oryginalnych smaków, koniecznie wypróbujcie nasz przepis na domowe lody czekoladowe. Czego będziemy potrzebować?– dwóch tabliczek czekolady (najlepiej gorzkiej, ewentualnie jeśli lubi słodkie lody to gorzej i mlecznej)– 6 żółtek– 100 g cukru– dwóch szklanek śmietany 30%– szklankiContinue Reading
Jednym z sekretów azjatyckiej pielęgnacji włosów jest… woda ryżowa. Ma ona wiele cennych właściwości i możemy ją przygotować w domowym zaciszu. Woda ryżowa to nic innego, jak woda, która została po ugotowaniu ryżu. To może być zwyczajny biały ryż, ale najlepsze efekty przynosi woda ryżowa uzyskiwana z ryżu jaśminowego iContinue Reading
Podwyższony cholesterol jest niejako znakiem naszych czasów. Nieodpowiednia dieta, brak ruchu, niezdrowy tryb życia, stres – na efekty nie trzeba długo czekać. Są jednak naturalne sposoby na utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu w ryzach. 1) Odpowiednia dawka ruchu Ruch pomaga w spaleniu zbędnej tkanki tłuszczowej, a tym samym wpływa na obniżenieContinue Reading
Mniszek lekarski występujący głównie na łąkach i murawach oraz w widnych lasach jest uznawany za pospolity chwast ogrodowy. Nie dajmy się jednak zwieść tej teorii. To roślina, którą można wykorzystać na wiele sposobów! Kwiaty mniszka lekarskiego najlepiej zbierać w maju, bądź na początku kwietnia, bo wtedy są najbardziej dojrzałe iContinue Reading
Wchodzisz na wagę i z niedowierzaniem myślisz: znowu nie zdążę przygotować swojej sylwetki na lato! Najwyższy czas zacząć odchudzający detoks! Wymarzoną figurę możesz osiągnąć, pijąc regularnie domowe napoje na odchudzanie. 1) Woda z cytryną i pieprzem Zmieszaj sok z cytryny z wodą. Dodaj odrobinę syropu klonowego i pieprzu cayenne. Tak przygotowanyContinue Reading
W letnie dni nie ma nic bardziej orzeźwiającego niż smoothie, przygotowane ze zdrowych warzyw, bądź owoców. Odżywczy kielich tego napoju doda nam energii i poprawi samopoczucie. Dziś proponujemy Wam kilka przepisów na smoothie w wersji wegańskiej z nutką czekolady. Nadają się doskonale na przekąskę po wysiłku fizycznym, a także zaspokojąContinue Reading
W sklepach aż roi się od różnego rodzaju chemicznych środków odplamiających. Wiele w swoim składzie ma substancje potencjalnie niebezpieczne, zwłaszcza dla skóry drażliwej i skłonnej do atopii. Okazuje się, że równie skuteczny, co te sklepowe, będzie odplamiacz wykonany w domowym zaciszu. Jak go przygotować? Każda plama ma swoją specyfikę i zazwyczajContinue Reading
Zielonej kawie często przypisuje się właściwości odchudzające. Co sprawiło, że stała się ona cudem dietetycznym i czy naprawdę działa? Ziarna zielonej kawy nie są poddawane paleniu. Dzięki temu nie zachodzi proces pirolizy, a kawa nie traci cennych składników odżywczych. Jej kolor znacznie różni się od tych tradycyjnych. Jaki związek maContinue Reading
Jesteś fanką kosmetyków stworzonych na bazie naturalnych produktów? Spróbuj poeksperymentować i przygotuj własną linię specyfików do ciała. Dziś podpowiadamy, jak skomponować domowej roboty antyperspirant. Drogeryjne antyperspiranty mogą zatykać gruczoły potowe. Te przygotowane w domowym zaciszu z pewnością będą bezpieczniejsze. Mogą mieć one postać gęstego kremu, albo pudru. Naturalne składniki, któreContinue Reading
Już wkrótce w lasach, parkach i na łąkach zaroi się od maleńkich krwiopijców. Z badań naukowców wynika, że kleszcze mają preferencje odnośnie grupy krwi swoich ofiar. Kto powinien więc najbardziej uważać? Naturalnym środowiskiem kleszczy są lasy liściaste, mieszane oraz zarośla. Pojawiają się jednak również w parkach, ogrodach i na działkach.Continue Reading
Soczewica ma ogromny potencjał spożywczy. Z racji tego, że zawiera dużo białka, jest doskonałą alternatywą dla białka pochodzenia zwierzęcego. Dziś podpowiemy Wam, jak przygotować pyszny gulasz z tą rośliną w roli głównej. Czego będziemy potrzebować? 3 litry soku pomidorowego lub 2,5 litra wody i dwa koncentraty pomidorowe 1 litr wodyContinue Reading
Kuchnia wegańska cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Ostatnio prawdziwą furorę robi w niej… mętna zawiesina, która zostaje po ciecierzycy w puszce bądź słoiku. Aquafaba, bo o niej mowa, została okrzyknięta idealnym produktem, który może zastąpić jajka! Aquafaba to najprościej mówiąc woda po ciecierzycy, lub innej roślinie strączkowej. Jest ona corazContinue Reading
Rosół, pomidorowa, ogórkowa, żurek… Czy Wy też macie wrażenie, że Wasze menu – przynajmniej w kwestii zup – jest dość monotonne? Najwyższa pora to zmienić! Zachęcając Was do eksperymentowania w kuchni, zdradzamy sprawdzony przepis na… zupę bananową z curry. Miłośnicy nietypowych smaków z pewnością będą zaskoczeni! Czego będziemy potrzebować? 20-25Continue Reading
Redakcja: Wychowała się pani w małej i spokojnej miejscowości. Rozpoczęcie studiów w większym mieście to trochę skok na głęboką wodę… Ewelina Salwuk-Marko: W liceum marzyłam o tym, aby wyjechać do dużego miasta. Gdy tylko dowiedziałam się, że zdałam maturę, przeprowadziłam się od razu. Studiowałam dziennie i pracowałam popołudniami, a takżeContinue Reading
Uwielbiasz pierogi? A co powiesz na te w nieco orientalnym wydaniu? Chińskie pierożki, wobec których nie sposób przejść obojętnie, przygotowuje się z podobnego ciasta jak to wykorzystywane do wyrobu naszych rodzimych pierogów. Różnią się one jednak farszem i sposobem podania. Czego będziemy potrzebować? Do przygotowania ciasta: dwóch szklanek mąki pszennejContinue Reading
Zupy krem są świetnym pomysłem na szybki i zdrowy obiad. Dziś podpowiadamy, jak przygotować tę z pieczonym bakłażanem w roli głównej. Czego będziemy potrzebować? dwóch dużych bakłażanów jednej puszki cieciorki około pół litra bulionu warzywnego soku z jednej pomarańczy jednej łyżeczki koncentratu pomidorowego jogurtu greckiego przypraw: soli, pieprzu, ewentualnie natkiContinue Reading
Ciasto marchewkowe jest jednym z najpopularniejszych ciast zaliczanych do kategorii zdrowych i wartościowych. Dzięki delikatnej modyfikacji przepisu można sprawić, że będzie ono jeszcze bardziej fit i będzie je można jeść bez wyrzutów sumienia! Przygotowanie ciasta marchewkowego jest dziecinnie proste. Potrzebujemy zaledwie kilku składników. Do przygotowania ciasta potrzebujemy: 3,5 szklanki startejContinue Reading
Kotlety mielone na stałe zagościły w naszym domowym menu. Jeśli te w tradycyjnym wydaniu już Wam się trochę znudziły, możecie je urozmaicić. Czego będziemy potrzebować? dwóch cukinii jednego pęczka szczypiorku jednej cebuli dymki 30 dag mięsa mielonego jednej czerstwej kajzerki (wcześniej trzeba namoczyć ją w mleku) jednego jajka dwóch łyżekContinue Reading
W okresie przesilenia wiosennego powinniśmy w szczególny sposób zadbać o naszą odporność – zwłaszcza teraz w dobie pandemii. W naszym nemu na stałe powinna więc zagościć czosnkowa sałatka z fasoli. Jest lekka, aromatyczna, wzmacnia i dodaje energii. Czego będziemy potrzebować? natki pietruszki (jeden pęczek) połowy cebuli 2-3 ząbków czosnku szklankiContinue Reading
Hitem ostatnich lat w branży beauty są rollery z różowego kwarcu. Dzięki nim możemy w prosty sposób masować zarówno twarz, jak i całe ciało. Kuszone pozytywnymi opiniami postanowiłyśmy więc przetestować jeden z tego rodzaju produktów na własnej skórze. Link do zakupu, z którego skorzystałyśmy: https://bit.ly/3bnLqx1 Zgodnie z opisem producenta wałekContinue Reading
Twój na co dzień radosny i skory do zabawy psiak nagle stracił całą swoją energię i stał się osowiały? Jedzenie może stać w misce cały dzień, a on nawet na nie nie spojrzy? Koniecznie zgłoś się do lekarza. Być może dopadła go jakaś choroba. W dzisiejszym artykule opisujemy kilka najistotniejszychContinue Reading
Kiedy podczas imprezy przesadzimy z alkoholem, strach pomyśleć o tym, co czeka nas następnego dnia. Ból i zawroty głowy, mdłości i kompletny brak sił to tylko kilka charakterystycznych objawów tak zwanego syndromu dnia wczorajszego. Jak sobie z radzić z kacem by trwał, jak najkrócej? Podpowiadamy! Po suto zakrapianej alkoholem imprezieContinue Reading
Wracasz do domu po ciężkim dniu. Zastanawiasz się, jak się zrelaksować? Spędzenie kilku chwil w wannie potrafi zdziałać cuda! Odprężająca kąpiel wpłynie kojąco nie tylko na spięte mięśnie, ale także na zmysły. Wystarczy tylko, że ją nieco urozmaicisz. W jaki sposób? Chociażby za sprawą musujących kul. Możesz je zrobić nawetContinue Reading